Fegato di maiale cotto

Valore calorico
584 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,3 g
92,1 g
15,6 g
Valore calorico
584 kcal
Carboidrati
13,3 g
Proteine
92,1 g
Grassi
15,6 g

Portata
pezzo (354,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
584 kcal
2.446 kJ
Grassi
15,6 g
Grassi saturi
5,0 g
Grassi monoinsaturi
2,2 g
Grassi polinsaturi
3,7 g
Carboidrati
13,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
92,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
1.256,7 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
227,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
19,1 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
7,8 mg
Vitamina B3
29,9 mg
Vitamina B5
16,9 mg
Vitamina B6
2,0 mg
Vitamina C
83,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
35,4 mg
Rame
2,2 mg
Ferro
63,4 mg
Magnesio
49,6 mg
Manganese
1,1 mg
Fosforo
853,1 mg
Potassio
531,0 mg
Selenio
0,2 mg
Zinco
23,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 584 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.669
Passi
Camminare
2 h 55 min
Camminare
Jogging
56 min
Jogging
Ciclismo
2 h 33 min
Ciclismo

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