Fegato di vitello cotto

192 kcal

Valore calorico

3,8 g

Carboidrati

28,4 g

Proteine

6,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

192 kcal
804 kJ

Proteine

28,4 g

Carboidrati

3,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,3 g

Grassi saturi

2 g

Grassi monoinsaturi

1,1 g

Grassi polinsaturi

1,1 g

Altro

Acqua

59,9 g

Colesterolo

511 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

21,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,2 mg

Vitamina B5

6,6 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

6 mg

Rame

14,9 mg

Ferro

5,1 mg

Magnesio

20 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

460 mg

Potassio

329 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

11,2 mg

Ripartizione calorica

8,1%

Carboidrati

61,3%

Proteine

30,6%

Grassi

Come bruciare 192 calorie?

4822

Passi

57 min

Camminare

18 min

Jogging

50 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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