Fetta Croccante Di Segale, Wasa

330 kcal

Valore calorico

43 g

Carboidrati

14 g

Proteine

6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

330 kcal
1382 kJ

Proteine

14 g

Carboidrati

43 g

Zuccheri

2 g

Fibra alimentare

29 g

Grassi

6 g

Grassi saturi

1 g

Altro

Sale

1,3 g

Ripartizione calorica

60,9%

Carboidrati

19,8%

Proteine

19,3%

Grassi

Come bruciare 330 calorie?

8288

Passi

1 h 39 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 26 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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