Fette biscottate Kamut, Germinal

395 kcal

Valore calorico

66 g

Carboidrati

14 g

Proteine

7,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

395 kcal
1654 kJ

Proteine

14 g

Carboidrati

66 g

Zuccheri

4 g

Fibra alimentare

4,6 g

Grassi

7,4 g

Grassi saturi

1 g

Altro

Sale

0,9 g

Ripartizione calorica

68,2%

Carboidrati

14,5%

Proteine

17,3%

Grassi

Come bruciare 395 calorie?

9920

Passi

1 h 58 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 43 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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