Fico d'India crudo

42 kcal

100 grammi

10,2 g

Carboidrati

0,1 g

Proteine

0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

42 kcal
176 kJ

Proteine

0,1 g

Carboidrati

10,2 g

Zuccheri

1 g

Fibra alimentare

5,3 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

89,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

11 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

180 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

69 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

11 mg

Potassio

130 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

96,5%

Carboidrati

1,1%

Proteine

2,4%

Grassi

Come bruciare 42 calorie?

1055

Passi

13 min

Camminare

4 min

Jogging

11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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