Finocchio

73 kcal

Valore calorico

17,1 g

Carboidrati

2,9 g

Proteine

0,5 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

73 kcal
304 kJ

Proteine

2,9 g

Carboidrati

17,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

7,3 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

211,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

28,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

114,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

39,8 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

117 mg

Potassio

968,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

81,2%

Carboidrati

13,8%

Proteine

Grassi

Come bruciare 73 calorie?

1822

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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