Asia, 23 anni
-13 kg
Fiocchi di latte intero
Valore calorico
206 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,1 g
23,4 g
9,0 g
Valore calorico
206 kcal
Carboidrati
7,1 g
Proteine
23,4 g
Grassi
9,0 g
Portata
tazza (210,0 g)
spalmabile (20,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
206 kcal
862 kJ
Grassi
9,0 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
7,1 g
Zuccheri
5,6 g
Proteine
23,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
35,7 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
167,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
174,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
16,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
333,9 mg
Potassio
218,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
