Fiocchi di latte intero

98 kcal

100 grammi

3,4 g

Carboidrati

11,1 g

Proteine

4,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

98 kcal
410 kJ

Proteine

11,1 g

Carboidrati

3,4 g

Zuccheri

2,7 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,3 g

Grassi saturi

1,7 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

79,8 g

Colesterolo

17 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

83 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

159 mg

Potassio

104 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

13,9%

Carboidrati

45,8%

Proteine

40,2%

Grassi

Come bruciare 98 calorie?

2461

Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

26 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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