Fiocchi di latte scremato

104 kcal

Valore calorico

9,7 g

Carboidrati

15 g

Proteine

0,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

104 kcal
437 kJ

Proteine

15 g

Carboidrati

9,7 g

Zuccheri

2,7 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

117,5 g

Colesterolo

10,2 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

124,7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

275,5 mg

Potassio

198,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

37,7%

Carboidrati

58,6%

Proteine

3,7%

Grassi

Come bruciare 104 calorie?

2622

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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