Fiocchi di latte scremato

72 kcal

100 grammi

6,7 g

Carboidrati

10,3 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

72 kcal
301 kJ

Proteine

10,3 g

Carboidrati

6,7 g

Zuccheri

1,9 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

81 g

Colesterolo

7 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

86 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

190 mg

Potassio

137 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

37,7%

Carboidrati

58,6%

Proteine

3,7%

Grassi

Come bruciare 72 calorie?

1808

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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