Fiocchi di riso soffiato

Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
24,1 g
1,8 g
0,4 g
Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
24,1 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,4 g

Portata
portata (28,0 g) tazza (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
107 kcal
447 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
24,1 g
Zuccheri
2,3 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
1,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
7,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
12,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
26,9 mg
Potassio
30,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 107 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.679
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Camminare
32 min
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10 min
Jogging
Ciclismo
28 min
Ciclismo

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