Fiocchi di riso soffiato

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 107
    Calorie
  • 0,4 g
    Grassi
  • 24,1 g
    Carboidrati
  • 1,8 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
107 kcal
447 kJ
5,3 %
Grassi
0,4 g
0,5 %
Grassi saturi
< 0,1 g
0,5 %
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
0,2 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,6 %
Carboidrati
24,1 g
9,0 %
Zuccheri
2,3 g
4,7 %
Proteine
1,8 g
2,5 %
Fibre alimentari
0,2 g
< 0,1 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
1,1 g
< 0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,2 mg 21,3 %
Vitamina B1 0,6 mg 52,2 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,7 mg 50,4 %
Vitamina B3 7,3 mg 45,9 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B6 0,8 mg 53,7 %
Vitamina C 12,9 mg 16,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 1,4 mg 0,1 %
Rame < 0,1 mg 4,4 %
Ferro 2,9 mg 19,7 %
Magnesio 6,7 mg 2,2 %
Manganese 0,3 mg 14,8 %
Fosforo 26,9 mg 3,8 %
Potassio 30,2 mg 1,5 %
Selenio < 0,1 mg 12,7 %
Zinco 0,3 mg 4,8 %

Come bruciare 107 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    32 min
  • Jogging

    Jogging

    10 min
  • Nuoto

    Nuoto

    19 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    28 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:

Alimenti correlati


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Fiocchi di riso soffiato" nella categoria "Riso" contiene un totale di 381,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 6,5 g di proteine, 86,0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Fiocchi di riso soffiato".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!