Flan al crème caramel

444 kcal

Valore calorico

69,7 g

Carboidrati

13,9 g

Proteine

12,3 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

444 kcal
1858 kJ

Proteine

13,9 g

Carboidrati

69,7 g

Zuccheri

70,8 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

12,3 g

Grassi saturi

5,5 g

Grassi monoinsaturi

3,9 g

Grassi polinsaturi

1,2 g

Altro

Acqua

208,2 g

Colesterolo

275,4 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

254 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

27,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

293,8 mg

Potassio

361,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,4 mg

Ripartizione calorica

62,5%

Carboidrati

12,4%

Proteine

25,1%

Grassi

Come bruciare 444 calorie?

11143

Passi

2 h 13 min

Camminare

42 min

Jogging

1 h 56 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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