Flan al crème caramel

145 kcal

100 grammi

22,8 g

Carboidrati

4,5 g

Proteine

4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

145 kcal
607 kJ

Proteine

4,5 g

Carboidrati

22,8 g

Zuccheri

23,2 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4 g

Grassi saturi

1,8 g

Grassi monoinsaturi

1,3 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

68,1 g

Colesterolo

90 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

83 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

96 mg

Potassio

118 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

62,5%

Carboidrati

12,4%

Proteine

25,1%

Grassi

Come bruciare 145 calorie?

3642

Passi

43 min

Camminare

14 min

Jogging

38 min

Ciclismo

Altre attività

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