Focaccia inglese con burro

Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,4 g
4,9 g
5,8 g
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
30,4 g
Proteine
4,9 g
Grassi
5,8 g

Portata
intero (63,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
189 kcal
791 kJ
Grassi
5,8 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
1,5 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
30,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
12,6 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
20,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
102,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
13,2 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
85,1 mg
Potassio
69,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 189 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.747
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Camminare
56 min
Camminare
Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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