Focaccia inglese con formaggio e salsiccia

365 kcal

Valore calorico

27,3 g

Carboidrati

14,3 g

Proteine

22,3 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

365 kcal
1528 kJ

Proteine

14,3 g

Carboidrati

27,3 g

Zuccheri

2,1 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

22,3 g

Grassi saturi

8,8 g

Grassi monoinsaturi

8,5 g

Grassi polinsaturi

3,4 g

Altro

Acqua

41 g

Colesterolo

46,4 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

226,8 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,4 mg

Magnesio

22,7 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

181,4 mg

Potassio

193,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

29,6%

Carboidrati

15,5%

Proteine

54,9%

Grassi

Come bruciare 365 calorie?

9168

Passi

1 h 49 min

Camminare

35 min

Jogging

1 h 35 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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