Focaccia inglese con formaggio e salsiccia

Valore calorico
365 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,3 g
14,3 g
22,3 g
Valore calorico
365 kcal
Carboidrati
27,3 g
Proteine
14,3 g
Grassi
22,3 g

Portata
intero (108,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
365 kcal
1.528 kJ
Grassi
22,3 g
Grassi saturi
8,8 g
Grassi monoinsaturi
8,5 g
Grassi polinsaturi
3,4 g
Carboidrati
27,3 g
Zuccheri
2,1 g
Proteine
14,3 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
46,4 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
41,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
226,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,4 mg
Magnesio
22,7 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
181,4 mg
Potassio
193,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 365 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.168
Passi
Camminare
1 h 49 min
Camminare
Jogging
35 min
Jogging
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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