Focaccia inglese con formaggio e salsiccia

338 kcal

Valore calorico

25,3 g

Carboidrati

13,3 g

Proteine

20,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

338 kcal
1415 kJ

Proteine

13,3 g

Carboidrati

25,3 g

Zuccheri

2 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

20,7 g

Grassi saturi

8,2 g

Grassi monoinsaturi

7,9 g

Grassi polinsaturi

3,1 g

Altro

Acqua

37,9 g

Colesterolo

43 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,2 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

210 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,1 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

168 mg

Potassio

179 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

29,6%

Carboidrati

15,5%

Proteine

54,9%

Grassi

Come bruciare 338 calorie?

8489

Passi

1 h 41 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 28 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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