Focaccia inglese, McDonald's

Valore calorico
162 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,3 g
5,3 g
4,5 g
Valore calorico
162 kcal
Carboidrati
25,3 g
Proteine
5,3 g
Grassi
4,5 g

Portata
intero (57,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
162 kcal
680 kJ
Grassi
4,5 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
25,3 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
5,3 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
20,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
166,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
13,1 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
68,4 mg
Potassio
73,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 162 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.080
Passi
Camminare
49 min
Camminare
Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
42 min
Ciclismo

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