Focaccia inglese, McDonald's

285 kcal

100 grammi

44,4 g

Carboidrati

9,3 g

Proteine

7,9 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

285 kcal
1193 kJ

Proteine

9,3 g

Carboidrati

44,4 g

Zuccheri

2,6 g

Fibra alimentare

2,6 g

Grassi

7,9 g

Grassi saturi

1,6 g

Grassi monoinsaturi

1,9 g

Grassi polinsaturi

4,1 g

Altro

Acqua

36,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

292 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

3,2 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

120 mg

Potassio

128 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

62,1%

Carboidrati

13%

Proteine

25%

Grassi

Come bruciare 285 calorie?

7158

Passi

1 h 25 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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