Focaccia inglese tostata

140 kcal

1 intero

27,4 g

Carboidrati

5,4 g

Proteine

1,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

140 kcal
588 kJ

Proteine

5,4 g

Carboidrati

27,4 g

Zuccheri

1,8 g

Fibra alimentare

1,5 g

Grassi

1,1 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

17,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

102,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2,4 mg

Magnesio

14,6 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

55,6 mg

Potassio

67,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

77,9%

Carboidrati

15,3%

Proteine

6,8%

Grassi

Come bruciare 140 calorie?

3526

Passi

42 min

Camminare

13 min

Jogging

37 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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