Foglie di Moringa cotte

Valore calorico
25 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,7 g
2,2 g
0,4 g
Valore calorico
25 kcal
Carboidrati
4,7 g
Proteine
2,2 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (42,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
25 kcal
106 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
4,7 g
Zuccheri
0,4 g
Proteine
2,2 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
34,3 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
13,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
63,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
63,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
28,1 mg
Potassio
144,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 25 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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8 min
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