Foglie di Moringa crude

13 kcal

Valore calorico

1,7 g

Carboidrati

2 g

Proteine

0,3 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

13 kcal
56 kJ

Proteine

2 g

Carboidrati

1,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

16,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

10,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

38,9 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

30,9 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

23,5 mg

Potassio

70,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

39,7%

Carboidrati

45,1%

Proteine

15,2%

Grassi

Come bruciare 13 calorie?

338

Passi

4 min

Camminare

1 min

Jogging

4 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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