Foglie di patate dolci cotte

Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,7 g
1,4 g
0,2 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
4,7 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza, tritato (64,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
22 kcal
94 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,7 g
Zuccheri
3,5 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
57,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
21,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
30,7 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
25,6 mg
Potassio
199,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 22 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
563
Passi
Camminare
7 min
Camminare
Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
6 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori