Foglie di taro cotte

35 kcal

Valore calorico

5,6 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

0,6 g

Grassi

tazza, a fette

Valori nutrizionali

Valore calorico

35 kcal
146 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

5,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,9 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

133,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

51,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

124,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

29 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

39,2 mg

Potassio

667 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

51,6%

Carboidrati

36,1%

Proteine

12,3%

Grassi

Come bruciare 35 calorie?

874

Passi

10 min

Camminare

3 min

Jogging

9 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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