Foglie di taro cotte

Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,6 g
3,9 g
0,6 g
Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
5,6 g
Proteine
3,9 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza, a fette (145,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
35 kcal
146 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
5,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
2,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
133,6 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
51,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
124,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
29,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
39,2 mg
Potassio
667,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 35 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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