Foglie di zucca crude

Valore calorico
7 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 g
1,2 g
0,2 g
Valore calorico
7 kcal
Carboidrati
0,9 g
Proteine
1,2 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (39,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
7 kcal
31 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
0,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
36,2 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
15,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
14,8 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
40,6 mg
Potassio
170,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 7 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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