Formaggio al cumino

376 kcal

Valore calorico

3,1 g

Carboidrati

25,2 g

Proteine

29,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

376 kcal
1574 kJ

Proteine

25,2 g

Carboidrati

3,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

29,2 g

Grassi saturi

18,6 g

Grassi monoinsaturi

8,3 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

39,3 g

Colesterolo

93 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

673 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

22 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

490 mg

Potassio

93 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,9 mg

Ripartizione calorica

3,2%

Carboidrati

26,7%

Proteine

70,1%

Grassi

Come bruciare 376 calorie?

9443

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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