Asia, 23 anni
-13 kg
Formaggio americano spalmabile
Valore calorico
213 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,4 g
12,1 g
15,6 g
Valore calorico
213 kcal
Carboidrati
6,4 g
Proteine
12,1 g
Grassi
15,6 g
Portata
cucchiaio (16,0 g)
spalmabile (20,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
213 kcal
423 kJ
Grassi
15,6 g
Grassi saturi
9,8 g
Grassi monoinsaturi
4,6 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
6,4 g
Zuccheri
5,4 g
Proteine
12,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
40,5 mg
Sodio
1,2 g
Acqua
35,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
413,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
21,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
644,0 mg
Potassio
178,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
