Formaggio aromatizzato piccante

525 kcal

Valore calorico

2,4 g

Carboidrati

31 g

Proteine

43,7 g

Grassi

tazza, a dadini

Valori nutrizionali

Valore calorico

525 kcal
2198 kJ

Proteine

31 g

Carboidrati

2,4 g

Zuccheri

0,9 g

Fibra alimentare

0,1 g

Grassi

43,7 g

Grassi saturi

27,5 g

Grassi monoinsaturi

12,5 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

54,7 g

Colesterolo

131,6 mg

Sodio

2 g

Vitamine

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

859,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

30,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

1041,6 mg

Potassio

226,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,2 mg

Ripartizione calorica

1,8%

Carboidrati

23,4%

Proteine

74,8%

Grassi

Come bruciare 525 calorie?

13185

Passi

2 h 37 min

Camminare

50 min

Jogging

2 h 17 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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