Formaggio aromatizzato piccante

375 kcal

Valore calorico

1,7 g

Carboidrati

22,1 g

Proteine

31,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

375 kcal
1570 kJ

Proteine

22,1 g

Carboidrati

1,7 g

Zuccheri

0,6 g

Fibra alimentare

0,1 g

Grassi

31,2 g

Grassi saturi

19,7 g

Grassi monoinsaturi

8,9 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

39,1 g

Colesterolo

94 mg

Sodio

1,4 g

Vitamine

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

614 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

22 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

744 mg

Potassio

162 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3 mg

Ripartizione calorica

1,8%

Carboidrati

23,4%

Proteine

74,8%

Grassi

Come bruciare 375 calorie?

9418

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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