Formaggio Limburger

Valore calorico
438 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,7 g
26,9 g
36,5 g
Valore calorico
438 kcal
Carboidrati
0,7 g
Proteine
26,9 g
Grassi
36,5 g

Portata
tazza (134,0 g) portata (30,0 g) pacco (200,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
438 kcal
1.835 kJ
Grassi
36,5 g
Grassi saturi
22,4 g
Grassi monoinsaturi
11,5 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,7 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
26,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
120,6 mg
Sodio
1,1 g
Acqua
64,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
666,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
28,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
526,6 mg
Potassio
171,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 438 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.005
Passi
Camminare
2 h 11 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

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