Formaggio norvegese brunost

Valore calorico
1.058 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
96,8 g
21,9 g
67,0 g
Valore calorico
1.058 kcal
Carboidrati
96,8 g
Proteine
21,9 g
Grassi
67,0 g

Portata
pacco (227,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
1.058 kcal
4.429 kJ
Grassi
67,0 g
Grassi saturi
43,5 g
Grassi monoinsaturi
17,9 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
96,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
213,4 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
30,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,8 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
7,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
908,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
158,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1.007,9 mg
Potassio
3.198,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 1.058 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
26.567
Passi
Camminare
5 h 16 min
Camminare
Jogging
1 h 41 min
Jogging
Ciclismo
4 h 37 min
Ciclismo

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