Frappè alla vaniglia, Burger King

168 kcal

100 millilitri

19 g

Carboidrati

3,2 g

Proteine

8,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

168 kcal
703 kJ

Proteine

3,2 g

Carboidrati

19 g

Zuccheri

11,7 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

8,7 g

Grassi saturi

5,3 g

Grassi monoinsaturi

2,5 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

68,1 g

Colesterolo

31 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

104 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

97 mg

Potassio

153 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

45,3%

Carboidrati

7,6%

Proteine

47,2%

Grassi

Come bruciare 168 calorie?

4219

Passi

50 min

Camminare

16 min

Jogging

44 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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