Frappè alla vaniglia

224 kcal

Valore calorico

35,5 g

Carboidrati

7,7 g

Proteine

6,1 g

Grassi

vetro

Valori nutrizionali

Valore calorico

224 kcal
938 kJ

Proteine

7,7 g

Carboidrati

35,5 g

Zuccheri

35,5 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,1 g

Grassi saturi

3,8 g

Grassi monoinsaturi

1,8 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

148,9 g

Colesterolo

24 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

292 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

24 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

230 mg

Potassio

366 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

62,3%

Carboidrati

13,6%

Proteine

24,1%

Grassi

Come bruciare 224 calorie?

5626

Passi

1 h 7 min

Camminare

21 min

Jogging

59 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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