Frappè alle fragole

226 kcal

1 vetro

37,8 g

Carboidrati

6,8 g

Proteine

5,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

226 kcal
946 kJ

Proteine

6,8 g

Carboidrati

37,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

5,6 g

Grassi saturi

3,5 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

148,2 g

Colesterolo

22 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

226 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

26 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

200 mg

Potassio

364 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

66%

Carboidrati

11,9%

Proteine

22,2%

Grassi

Come bruciare 226 calorie?

5676

Passi

1 h 8 min

Camminare

21 min

Jogging

59 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

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