Frappè in polvere

329 kcal

100 grammi

52,9 g

Carboidrati

23,5 g

Proteine

2,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

329 kcal
1377 kJ

Proteine

23,5 g

Carboidrati

52,9 g

Zuccheri

51,3 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

2,6 g

Grassi saturi

2,1 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

12,8 g

Colesterolo

14 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

880 mg

Rame

0,8 mg

Ferro

7,7 mg

Magnesio

200 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

150 mg

Potassio

2200 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,6 mg

Ripartizione calorica

64,3%

Carboidrati

28,6%

Proteine

7,2%

Grassi

Come bruciare 329 calorie?

8263

Passi

1 h 38 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 26 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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