Frittelle di frutta

405 kcal

Valore calorico

54,5 g

Carboidrati

3,8 g

Proteine

20,6 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

405 kcal
1693 kJ

Proteine

3,8 g

Carboidrati

54,5 g

Zuccheri

27,4 g

Fibra alimentare

3,3 g

Grassi

20,6 g

Grassi saturi

3,1 g

Grassi monoinsaturi

9,5 g

Grassi polinsaturi

6,9 g

Altro

Acqua

48,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

28,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

12,8 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

55 mg

Potassio

83,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

51,9%

Carboidrati

3,7%

Proteine

44,5%

Grassi

Come bruciare 405 calorie?

10158

Passi

2 h 1 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 46 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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