Frittelle di frutta

316 kcal

Valore calorico

42,6 g

Carboidrati

3 g

Proteine

16,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

316 kcal
1323 kJ

Proteine

3 g

Carboidrati

42,6 g

Zuccheri

21,4 g

Fibra alimentare

2,6 g

Grassi

16,1 g

Grassi saturi

2,5 g

Grassi monoinsaturi

7,4 g

Grassi polinsaturi

5,4 g

Altro

Acqua

37,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

22 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

43 mg

Potassio

65 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

51,9%

Carboidrati

3,7%

Proteine

44,5%

Grassi

Come bruciare 316 calorie?

7936

Passi

1 h 34 min

Camminare

30 min

Jogging

1 h 23 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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