Frittelle di patate

Valore calorico
99 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,3 g
2,2 g
5,5 g
Valore calorico
99 kcal
Carboidrati
10,3 g
Proteine
2,2 g
Grassi
5,5 g

Portata
intero, medio (37,0 g) intero, piccolo (22,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
99 kcal
415 kJ
Grassi
5,5 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,4 g
Grassi polinsaturi
2,8 g
Carboidrati
10,3 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
2,2 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
35,2 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
17,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
10,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
13,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
47,4 mg
Potassio
230,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
41,3 %
9,0 %
49,7 %

Come bruciare 99 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.490
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Camminare
30 min
Camminare
Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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