Frollini con riso al latte, Coop

76 kcal

Valore calorico

10,9 g

Carboidrati

1,2 g

Proteine

3 g

Grassi

biscotto

Valori nutrizionali

Valore calorico

76 kcal
318 kJ

Proteine

1,2 g

Carboidrati

10,9 g

Grassi

3 g

Grassi saturi

1,7 g

Ripartizione calorica

57,7%

Carboidrati

6,3%

Proteine

36%

Grassi

Come bruciare 76 calorie?

1909

Passi

23 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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