Frumini integrali, Pineta

36 kcal

Valore calorico

5,4 g

Carboidrati

0,7 g

Proteine

1,2 g

Grassi

biscotto

Valori nutrizionali

Valore calorico

36 kcal
152 kJ

Proteine

0,7 g

Carboidrati

5,4 g

Zuccheri

1,9 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,6 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Ripartizione calorica

61,1%

Carboidrati

7,5%

Proteine

31,4%

Grassi

Come bruciare 36 calorie?

910

Passi

11 min

Camminare

3 min

Jogging

9 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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