Frumini integrali, Pineta

453 kcal

100 grammi

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Carboidrati

8,3 g

Proteine

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Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

453 kcal
1897 kJ

Proteine

8,3 g

Carboidrati

67,9 g

Zuccheri

23,7 g

Fibra alimentare

4,9 g

Grassi

15,4 g

Grassi saturi

7 g

Altro

Sale

0,7 g

Ripartizione calorica

61,1%

Carboidrati

7,5%

Proteine

31,4%

Grassi

Come bruciare 453 calorie?

11377

Passi

2 h 15 min

Camminare

43 min

Jogging

1 h 58 min

Ciclismo

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-20 kg

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Christopher, Germania

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