Frutto dell'albero del pane

Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
59,7 g
2,4 g
0,5 g
Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
59,7 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (220,0 g) frutta (384,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
227 kcal
949 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
59,7 g
Zuccheri
24,2 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
10,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
155,4 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
63,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
37,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
55,0 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
66,0 mg
Potassio
1.078,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 227 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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