Frutto dell'albero del pane

103 kcal

Valore calorico

27,1 g

Carboidrati

1,1 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

103 kcal
431 kJ

Proteine

1,1 g

Carboidrati

27,1 g

Zuccheri

11 g

Fibra alimentare

4,9 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

70,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

29 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

25 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

30 mg

Potassio

490 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

94,5%

Carboidrati

3,7%

Proteine

1,8%

Grassi

Come bruciare 103 calorie?

2587

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

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-20 kg

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