Funghi champignon crudi

22 kcal

Valore calorico

3,9 g

Carboidrati

2,1 g

Proteine

0,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

22 kcal
92 kJ

Proteine

2,1 g

Carboidrati

3,9 g

Zuccheri

2,5 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

92,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

3 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

108 mg

Potassio

364 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

57,1%

Carboidrati

31,1%

Proteine

11,7%

Grassi

Come bruciare 22 calorie?

553

Passi

7 min

Camminare

2 min

Jogging

6 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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