Funghi champignon grigliati

35 kcal

1 tazza

5,4 g

Carboidrati

4 g

Proteine

0,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

35 kcal
147 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

5,4 g

Zuccheri

2,7 g

Fibra alimentare

2,7 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

109,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,6 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

3,6 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

15,7 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

163,4 mg

Potassio

528,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

49,1%

Carboidrati

36,3%

Proteine

14,6%

Grassi

Come bruciare 35 calorie?

881

Passi

10 min

Camminare

3 min

Jogging

9 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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