Fusilli Mais e Riso, Amo Essere Senza Glutine

180 kcal

Valore calorico

39,5 g

Carboidrati

3,3 g

Proteine

0,8 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

180 kcal
752 kJ

Proteine

3,3 g

Carboidrati

39,5 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

0,8 g

Grassi saturi

0,2 g

Altro

Sale

0,1 g

Ripartizione calorica

88,9%

Carboidrati

7,3%

Proteine

3,8%

Grassi

Come bruciare 180 calorie?

4508

Passi

54 min

Camminare

17 min

Jogging

47 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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