Gambero d'acqua dolce crudo

72 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

14,9 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

72 kcal
301 kJ

Proteine

14,9 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

84,1 g

Colesterolo

107 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

25 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

30 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

218 mg

Potassio

261 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

87,1%

Proteine

12,9%

Grassi

Come bruciare 72 calorie?

1808

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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