Gelato al cioccolato light

187 kcal

100 grammi

25,7 g

Carboidrati

5 g

Proteine

7,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

187 kcal
783 kJ

Proteine

5 g

Carboidrati

25,7 g

Zuccheri

24,7 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

7,2 g

Grassi saturi

4,4 g

Grassi monoinsaturi

2,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

61,4 g

Colesterolo

28 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

159 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

20 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

83 mg

Potassio

170 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

54,7%

Carboidrati

10,6%

Proteine

34,7%

Grassi

Come bruciare 187 calorie?

4696

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

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