Gelato al cioccolato soft

382 kcal

Valore calorico

38,2 g

Carboidrati

7,1 g

Proteine

22,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

382 kcal
1599 kJ

Proteine

7,1 g

Carboidrati

38,2 g

Zuccheri

36,4 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

22,4 g

Grassi saturi

12,8 g

Grassi monoinsaturi

6 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

102,9 g

Colesterolo

156,5 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,4 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

225,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

20,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

199,5 mg

Potassio

304,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

39,8%

Carboidrati

7,3%

Proteine

52,9%

Grassi

Come bruciare 382 calorie?

9590

Passi

1 h 54 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 40 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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