Gelato al cioccolato soft

Valore calorico
382 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
38,2 g
7,1 g
22,4 g
Valore calorico
382 kcal
Carboidrati
38,2 g
Proteine
7,1 g
Grassi
22,4 g

Portata
tazza (172,0 g) pallina (60,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
382 kcal
1.599 kJ
Grassi
22,4 g
Grassi saturi
12,8 g
Grassi monoinsaturi
6,0 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
38,2 g
Zuccheri
36,4 g
Proteine
7,1 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
156,5 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
102,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
225,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
20,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
199,5 mg
Potassio
304,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 382 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.590
Passi
Camminare
1 h 54 min
Camminare
Jogging
36 min
Jogging
Ciclismo
1 h 40 min
Ciclismo

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