Gelato alla fragola

192 kcal

100 grammi

27,6 g

Carboidrati

3,2 g

Proteine

8,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

192 kcal
804 kJ

Proteine

3,2 g

Carboidrati

27,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,9 g

Grassi

8,4 g

Grassi saturi

5,2 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

60 g

Colesterolo

29 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

7,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

120 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

100 mg

Potassio

188 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

55,4%

Carboidrati

6,4%

Proteine

38,2%

Grassi

Come bruciare 192 calorie?

4822

Passi

57 min

Camminare

18 min

Jogging

50 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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