Gelato alla vaniglia light

Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,4 g
3,6 g
3,7 g
Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
22,4 g
Proteine
3,6 g
Grassi
3,7 g

Portata
portata (76,0 g) tazza (152,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
137 kcal
573 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
2,2 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
22,4 g
Zuccheri
16,8 g
Proteine
3,6 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
20,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
45,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
122,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
10,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
78,3 mg
Potassio
158,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 137 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.436
Passi
Camminare
41 min
Camminare
Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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